ฟังก่อนนอน Archives - Page 4 of 4 - Alljit Blog

ความเจ็บปวด

ความประทับใจจากนิทรรศการ “Turn Your Scars into Stars” “แม้จะเจ็บปวดแต่คุณก็งดงาม”

คนคิดมาก

คนคิดมาก กับ คนไม่คิดอะไรเลย อยู่ด้วยกันได้ไหม?

เสพติดการโกหก

ทำไมเราถึง เสพติดการโกหก

คิดแบบเด็กทำแบบผู้ใหญ่

พลังแห่งการสร้างหัวใจแบบเด็ก และลงมือทำแบบผู้ใหญ่

Gratitude Journal การฝึกสมองให้จดจำสิ่งดี ๆ รอบตัว

Gratitude Journal การฝึกสมองให้จดจำสิ่งดี ๆ รอบตัว

ธรรมชาติเยียวยาจิตใจ

เพราะ ‘ธรรมชาติ’ เยียวยาจิตใจให้มนุษย์

ฟังก่อนนอน

ฟังก่อนนอน

เราเป็นคนใจร้อนหรือเปล่า

อยากเป็นคนใจเย็นกว่านี้ อยากสุขุมกว่านี้ ในตอนนี้ เราเป็นคนใจร้อนหรือเปล่า

รักตัวเอง

การฝึก รักตัวเอง ให้เก่ง ๆ How to การรักตัวเอง

คุณค่าในตนเอง

เพิ่มภูมิคุ้มกันทางจิตใจ ด้วยการมองเห็นและรับรู้ คุณค่าในตนเอง

สำรวจตัวเองก่อนนอน

ช่วงนี้คุณมีความสุขอยู่ไหม? สำรวจตัวเองก่อนนอน

วิธีการหยุด ความคิดฟุ้งซ่าน จนทำให้เรานอนไม่หลับ

วิธี การ Move On จากนักจิตวิทยา ให้เราอยู่กับปัจจุบันมากยิ่งขึ้นพร้อมก้าวต่อไป

สำรวจตัวเองก่อนนอน

ฟังก่อนนอน

ช่วงนี้คุณมีความสุขอยู่ไหม? สำรวจตัวเองก่อนนอน

เรื่องAlljit สุขภาพใจ

11-10-2021

เราลืมอะไรหรือเปล่า

ฟังก่อนนอน

ค้นเข้าไปภายในหัวใจก่อนนอน เราลืมอะไรไปหรือเปล่า

เรื่องAlljit สุขภาพใจ

11-10-2021

นอนหลับง่าย

ฟังก่อนนอน

เคลียร์ใจก่อนนอน จาก นอนหลับยาก ให้เรานอนหลับง่ายมากขึ้น

เรื่องAlljit สุขภาพใจ

11-10-2021

หน้า 4 จาก 4

1 2 3 4