สังคมและสิ่งแวดล้อมส่งผลต่อตัวเราอย่างไร เราเติบโตในสังคมเช่นไร เราก็จะเป็คนเช่นนั้นจริงไหม แล้วถ้าเราเลือกอยู่เฉพาะในที่ที่เรารู้สึกชอบเพียงอย่างเดียวได้หรือไม่
ทั้งหมดนี้มาร่วมพูดคุยกับรายการพูดคุย Alljit x คุณวันเฉลิม คงคาหลวง นักจิตวิทยาการปรึกษา
สังคมและสิ่งแวดล้อมส่งผลต่อตัวเราอย่างไร
เราทุกคนเติบโตขึ้นมาพร้อมกับสิ่งแวดล้อมรอบตัว ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว โรงเรียน เพื่อน หรือวัฒนธรรมในสังคมเล็กใหญ่ที่เราดำรงอยู่ สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นแค่ “ฉากหลัง” ในชีวิตเราเท่านั้น
แต่ยังเป็น “ผู้หล่อหลอม” ความคิด ทัศนคติ และบุคลิกของเราอย่างลึกซึ้ง
เราซึมซับพฤติกรรมของคนรอบข้างตั้งแต่ยังเล็ก บางครั้งโดยไม่รู้ตัว เราเรียนรู้ว่าความรักควรแสดงออกแบบไหน การสื่อสารควรใช้คำพูดอย่างไร หรือแม้แต่คุณค่าของตัวเองควรขึ้นอยู่กับอะไร
สังคมที่เราอยู่จึงกลายเป็น “กระจก” สะท้อนให้เราเห็นว่า อะไรคือสิ่งที่ยอมรับได้ และอะไรคือสิ่งที่ควรถูกหลีกเลี่ยง
โตมากับสังคมแบบไหน ก็จะมีพฤติกรรมแบบนั้น ?
ถ้าเราเติบโตมากับครอบครัวที่สื่อสารอย่างเปิดใจ เราก็มักจะกล้าพูด กล้าแสดงความเห็น และเคารพความแตกต่าง แต่ถ้าเราถูกเลี้ยงมาในสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยการตัดสินหรือความกดดัน
เราก็อาจเติบโตขึ้นมาอย่างไม่มั่นใจ หวาดกลัวการแสดงออก หรือรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ พฤติกรรมของเราในวันนี้ ส่วนหนึ่งจึงเป็นผลสะท้อนจากสังคมในวันวาน
ไม่ใช่เพราะเรา “ลอกเลียนแบบ” แต่เพราะเรา “ต้องปรับตัว” ให้รอดในบริบทที่เราเคยอยู่ นั่นทำให้บางคนกลายเป็นคนเงียบเพราะเคยถูกตำหนิเวลาพูด
บางคนกลายเป็นคนเอาใจเก่ง เพราะเคยถูกปล่อยให้รู้สึกไร้ค่าเมื่อเป็นตัวเอง
เลือกที่จะอยู่ในสังคมที่ชอบเท่านั้น ส่งผลอย่างไร?
เมื่อเรามีโอกาสเลือก เราก็มักเลือกอยู่ในสังคมที่ทำให้เรารู้สึกปลอดภัย เลือกคบเพื่อนที่เข้าใจ เลือกอยู่กับคนที่ไม่ตัดสิน เลือกทำงานในที่ที่เห็นคุณค่าของเรา
การเลือกอยู่ในสังคมที่เราชอบจึงเป็นการดูแลสุขภาพจิตอย่างหนึ่ง เพราะมันเปิดโอกาสให้เราได้เป็น “ตัวเอง” โดยไม่ต้องฝืน และนั่นทำให้เรามีความมั่นคงทางอารมณ์ กล้าคิด กล้าทำ และกล้าฝัน
แต่ในขณะเดียวกัน หากเราอยู่แต่ในสังคมที่คิดเหมือนกัน เห็นตรงกันทุกอย่าง เราก็อาจปิดโอกาสในการพัฒนา และเรียนรู้มุมมองใหม่ ๆ ที่แตกต่าง
ดังนั้น สิ่งสำคัญไม่ใช่แค่การเลือกอยู่ในสังคมที่ชอบ แต่คือการ ตระหนักรู้ ว่าสังคมนั้นส่งผลต่อตัวเรายังไง และเราควรเปิดใจแค่ไหน เพื่อให้เติบโตอย่างสมดุลทั้งภายในและภายนอก
ที่มา :
Author:
Related Posts
