ค้นพบเหตุผลที่ทำให้อยากอยู่ต่อ เมื่อความตายใกล้กว่าที่คิด
บางทีเรารู้ว่าเราอยากมีชีวิตอยู่ต่อ ก็ตอนที่เห็นคนที่เรารักยืนโบกมือบ๊ายบายอยู่ตรงนั้น ความตายไม่ใช่เรื่องไกลตัว และการถอยออกมาจากสิ่งที่ใจไม่พร้อมก็ไม่ใช่ความขี้ขลาด

เจนเล่าว่าช่วงต้นเดือนก่อนไปดำน้ำที่เกาะเต่า เธอโทรไปดูดวงเรื่องงาน แต่หมอดูทักทันทีว่าถ้ามีเพื่อนชวนไปดำน้ำหรือว่ายน้ำ อย่าเพิ่งไป เพราะมีเกณฑ์จมน้ำถึงขั้นเสียชีวิต เธอใจไม่ดีตั้งแต่ยังไม่ทันเริ่มแพ็กกระเป๋า
คลาสที่เธอจะไปนั้นยากกว่าที่เคยเรียน และถ้าได้ไนต์ไดฟ์หรือดำที่ความลึกมากกว่านี้ มันจะเกิดอะไรขึ้น เธอคิดวนอยู่แบบนั้นหลายคืน แต่คืนก่อนออกเดินทางก็ตัดสินใจว่ายังไงก็ต้องไป เพราะมันคือสิ่งที่ชอบที่สุดในตอนนี้
หมอดูทักเรื่องจมน้ำก่อนไปดำน้ำ ควรเลื่อนทริปไหม
เจนเตรียมตัวไว้พอสมควร ทั้งทำประกันการดำน้ำ และบอกแฟนไว้ว่าถ้าเกิดอะไรขึ้นให้ช่วยบอกพ่อกับแม่และป้าว่าอย่างไร เธอเก็บของ จัดชุดดำน้ำ เตรียมกล้อง ชาร์จแบต อย่างสนุกสนาน
แต่ระหว่างวันก่อนขึ้นรถ เธอตั้งใจจะแวะไปไหว้พ่อ แม่ และป้า ขอพรก่อนเดินทาง และเหน็บพระองค์ประจำที่พกทุกครั้งที่เดินทาง
หนูอย่าเพิ่งไปนะ เพราะว่าหนูมีเกณฑ์จะเกิดอันตรายจมน้ำถึงขั้นตายเลย
ทำไมคำอวยพรของคนที่บ้านยิ่งทำให้กังวล
เพื่อนที่ชวนไปติดโควิด ส่วนอีกคนปวดท้องกะทันหัน เธอเริ่มคิดไปเองว่านี่มันลางไม่ดีหรือเปล่า ใครจะไม่ให้ไปหรือเปล่า แต่สุดท้ายก็ยังตัดสินใจไป
พอไปถึงบ้านป้า ป้าเห็นหน้าถามทันทีว่าไปทำไม เดี๋ยวจมน้ำ เธอใจหล่นไปอยู่ที่ตาตุ่ม ป้าอีกคนกอดแล้วบอกว่าใจหนึ่งไม่อยากให้ไป แต่ก็อวยพรให้ปลอดภัยและสนุก แล้วเสริมว่าไปครั้งนี้ก็พอแล้วนะ ไม่ต้องไปอีก
พ่อบอกว่าจะไปอีกทำไมลูก มันอันตราย แต่ก็อวยพรให้ปลอดภัยและสนุก ส่วนแม่บอกให้เดินทางปลอดภัย แต่ก็ไม่ได้อยากให้ไปคนเดียวขนาดนั้น
ภาพไหนที่ทำให้รู้ว่ายังไม่อยากจากโลกนี้ไป
ตอนขึ้นรถ พ่อกับแม่เดินออกมาส่ง รถถอยออกไป ท่านยืนโบกมือบ๊ายบายแล้วบอกว่าโชคดีจ้า เจนมองภาพนั้นแล้วรู้สึกทันทีว่ายังไม่พร้อมตาย ยังไม่อยากจากโลกนี้ไป
ยังไม่พร้อมตาย ยังไม่อยากจากโลกนี้ไป
เธอไม่รู้เลยว่าถ้าไปแล้วจะเกิดอันตรายหรือไม่ แต่ความกังวลที่เกิดขึ้นตอนนั้น ประกอบกับภาพคนที่รักยืนส่งอยู่ตรงหน้า ทำให้เห็นชัดว่าอะไรคือเหตุผลที่ทำให้อยากมีชีวิตอยู่ต่อ
ตัดสินใจไม่ไปดำน้ำ ถือว่าขี้ขลาดไหม
เจนเลือกไม่ไป และกลับบ้าน เธอบอกว่าอาจเป็นเรื่องที่คิดมากไปเอง หรือไม่แน่ใจด้วยซ้ำว่ามันจะเกิดขึ้นจริงไหม แต่สิ่งที่ได้จากเรื่องนี้คือการค้นพบว่าครอบครัวคือเหตุผลที่ทำให้เธอรู้สึกว่ายังมีภารกิจที่ต้องทำ ยังจากโลกนี้ไปไม่ได้
อีกบทเรียนคือ ถ้าใจไม่พร้อม สติไม่ครบ สมาธิไม่ดี ก็ไม่ต้องหลอกตัวเองว่าต้องทำสิ่งนั้น รอให้กายพร้อมใจพร้อม ไม่มีความกังวลเรื่องคำทักของหมอดู น่าจะไปดำน้ำได้อย่างมีความสุขกว่า
เพื่อนสนิทช่วยย้ำเรื่องนี้อย่างไร
เธอโทรเล่าให้เพื่อนสนิทฟัง เพื่อนบอกว่าเข้าใจ เพราะพอโตขึ้นเราจะรู้สึกว่าคนเราตายง่ายกว่าที่คิด
เพื่อนเล่าว่ามีญาติเป็นโควิดและใช้ห้องน้ำชั้นสอง เขาลังเลอยู่นานว่าจะขึ้นไปใช้ร่วมกันดีไหม สุดท้ายเลือกใช้ห้องน้ำชั้นล่าง เพราะไม่เห็นต้องเสี่ยงเลย
เพื่อนบอกอีกว่าไม่ไปก็ดีนะ ขอบคุณที่ยังอยู่กับกู แล้วทั้งคู่ก็เห็นตรงกันว่าพออายุมากขึ้น เห็นครอบครัวค่อยๆ แก่ขึ้น เราจะเริ่มเห็นคุณค่าของการมีชีวิตอยู่มากขึ้น
แล้ววันหนึ่งที่พร้อม จะกลับไปดำน้ำได้ไหม
เจนยังเสียดายอยู่บ้าง แต่คิดว่ายังไงก็ได้ไปดำน้ำสักวันหนึ่ง ถ้าวันนี้ใจยังไม่พร้อม ยังกังวล ยังกลัวว่าจะไม่ได้กลับมาเจอครอบครัว ก็แค่ยังไม่ไป รอวันที่พร้อมแล้วค่อยไปใหม่
เธอเล่าว่าถ้าวันไหนท้อหรือรู้สึกว่าโลกนี้ไม่น่าอยู่ จะเอาความรู้สึกตอนที่กลัวว่าจะไม่ได้เจอพ่อกับป้าอีก กลับมาเป็นแรงผลักดันให้มีแรงใช้ชีวิตต่อไป
บทความนี้ไม่ใช่การวินิจฉัย หากคุณรู้สึกไม่สบายใจหรือคิดทำร้ายตัวเอง โทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง
ทีม Alljit
บทความนี้เรียบเรียงจากรายการของ Alljit ที่พูดคุยกับนักจิตวิทยา จิตแพทย์ และคนที่เคยผ่านเรื่องนั้นมาก่อน เป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อการดูแลใจ ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือการรักษาเฉพาะราย