ความสัมพันธ์ toxic — เมื่อความรักเริ่มทำให้เจ็บ

6 ตอน · รวมประมาณ 59 นาที

ความสัมพันธ์ toxic เส้นทางอ่าน 6 ตอน รวม 59 นาที ตั้งแต่วันที่ทะเลาะบ่อย สัญญาณที่ความรักเริ่มทำร้าย การปั่นหัวและการควบคุม จนถึงวันที่ต้องถามว่ายังไหวไหม

เหมาะกับใคร สำหรับคนที่ยังรักอยู่ แต่ความสัมพันธ์ตรงหน้าเริ่มทำให้เหนื่อยมากกว่าทำให้มีความสุข และยังไม่รู้ว่าจะเริ่มตรงไหนดี

ตอนทั้งหมด

659 นาที

1. 1
   เริ่มตรงนี้ รู้สึก เหนื่อยกับชีวิตคู่ แต่ไม่ได้อยากเลิก เริ่มจากความรู้สึกที่พูดออกมายากที่สุด คือเหนื่อยแต่ก็ยังไม่อยากไปไหน เพราะสองอย่างนี้อยู่ในใจคนเดียวกันได้ และบทความชวนแยกดูทีละส่วนว่าอะไรทำให้เหนื่อย อะไรทำให้ยังอยู่ อ่าน 5 นาที
2. 2
   การทะเลาะพาเราไปไหน ทะเลาะกับแฟนบ่อยๆ ทำยังไงดี เหนื่อยและท้อมากเลย เมื่อรู้ว่าตัวเองเหนื่อยแล้ว ขั้นต่อไปคือดูว่าการทะเลาะแต่ละครั้งพาเราไปเข้าใจกันมากขึ้น หรือค่อย ๆ บั่นทอนกันลงไปเรื่อย ๆ อ่าน 4 นาที
3. 3
   รู้ว่าเรารับอะไรไม่ได้ Red Flags & Green Flags ควรไปต่อหรือพอแค่นี้ดี? บทนี้ให้คำเรียกกับสิ่งที่เรารับได้และรับไม่ได้ เพื่อให้ความรู้สึกไม่โอเคที่คลุมเครือ กลายเป็นเรื่องที่พูดถึงได้จริง และถ้าอ่านแล้วพบว่าสิ่งที่เจออยู่เกินกว่าคำว่าไม่ถูกใจ ข้ามไปตอนที่ 5 ได้เลย ไม่ต้องอ่านตามลำดับ อ่าน 5 นาที
4. 4
   บอกให้เขารู้ว่าเส้นอยู่ตรงไหน แฟนไม่ให้พื้นที่ส่วนตัว ทำไงดี? อึดอัดมาก สำหรับความสัมพันธ์ที่ยังคุยกันได้ และอีกฝ่ายไม่ได้ใช้ความรุนแรงหรือควบคุมเรา นักจิตวิทยาการปรึกษาเปรียบชีวิตคู่เป็นวงกลมสองวงที่เคลื่อนมาเจอกัน ไม่ใช่ทับกันสนิท แล้วชวนคุยเรื่องพื้นที่ส่วนตัวโดยตั้งต้นที่การเข้าใจปัญหาให้ชัดก่อน ไม่ใช่รีบแก้ อ่าน 12 นาที
5. 5
   เมื่อมันเกินกว่าการทะเลาะ เจ็บแต่ยังรัก กับความสัมพันธ์ที่รุนแรง Abusive Relationship สำหรับวันที่มันเกินกว่าการทะเลาะธรรมดา บทนี้พูดถึงความรุนแรงทั้งทางคำพูด อารมณ์ การเงิน และร่างกาย พร้อมเหตุผลที่ทำให้หลายคนยังไม่ไปไหน โดยไม่ตัดสินใคร บทความแนะนำให้ถอยออกมา สิ่งที่บทความไม่ได้บอกไว้คือ ช่วงที่กำลังจะออกมาคือช่วงที่เสี่ยงที่สุด การวางแผนร่วมกับคนที่ช่วยได้จึงปลอดภัยกว่าการทำคนเดียว อ่าน 17 นาที
6. 6
   ถ้าถึงเวลาต้องมีคนช่วย ความสัมพันธ์ ฉบับจิตวิทยา ปิดท้ายด้วยมุมของจิตแพทย์ ตั้งแต่ความเบื่อ ปัญหาซ้ำซาก ไปจนถึงสัญญาณที่บอกว่าถึงเวลาชวนผู้เชี่ยวชาญมาช่วยดูใจเรา บอกไว้ก่อนว่าช่วงท้ายของบทความพูดถึงการเลิกราและการดูแลใจหลังจากนั้นด้วย ถ้าตอนนี้ยังไม่พร้อมอ่านส่วนนั้น ข้ามไปก่อนก็ได้ อ่าน 16 นาที

ข้ามไปตอนที่พูดถึงการไปหาผู้เชี่ยวชาญ · อ่านข้ามลำดับได้ ไม่มีอะไรล็อกไว้

เส้นทางนี้เป็นการจัดลำดับบทความเพื่อให้อ่านง่ายขึ้น ไม่ใช่การบำบัดหรือการวินิจฉัย ถ้าระหว่างทางรู้สึกหนักเกินไป หยุดพักได้เสมอ และถ้าตอนนี้ไม่ไหว โทร 1323 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง