Alljit Blog
พูดคุย

ทำดีไม่ได้ดี จริงไหม แล้วควรทำอย่างไรต่อ

ทำดีแล้วไม่ได้ดีอาจไม่ได้แปลว่าเราเลือกผิด แต่หลายครั้งมันขึ้นกับว่าทำกับใคร หวังอะไรอยู่ และมองผลตอบแทนแบบไหน

ทำดีไม่ได้ดี?

ทำดีไม่ได้ดีเป็นคำที่หลายคนเคยบ่นออกมาในวันที่ทุ่มเทอะไรไปแล้วไม่ได้รับสิ่งกลับคืน ในคลิปนี้ทีมพิธีกรชวนกันแชร์ประสบการณ์จริงตั้งแต่เรื่องเล็กอย่างทักคนรู้จักแล้วโดนถามกลับว่าใคร จนถึงเรื่องใหญ่กว่าอย่างการทำงานหนักแล้วไม่ได้ขึ้นเงินเดือน

คำตอบที่ทีมคุยกันไม่ได้อยู่ที่ว่าโลกยุติธรรมหรือไม่ แต่อยู่ที่เราแยกออกไหมระหว่างการหวังดีกับการหวังได้ดี เพราะสองอย่างนี้ให้ผลต่างกันคนละแบบ

ทำดีไม่ได้ดีจริงไหม

พิธีกรตั้งคำถามนี้กับคนดูตรง ๆ แล้วก็มีคนตอบเข้ามาว่าจริง พี่เจนเล่าว่าเพิ่งโดนมากับตัวเองเลยตอบว่าจริง แต่ก็มีอีกมุมที่บอกว่าถ้ามองยาว ๆ ทำดีมันก็ให้ผลดีกว่าการทำไม่ดีอยู่แล้ว

คุณกิตติเข้ามาแชร์ว่าทำดีได้ดีนั้นจริง แต่ถ้าตั้งความหวังว่าจะได้รับการตอบแทนทันที มันจะกลายเป็นความทุกข์ทันทีที่ไม่ได้อย่างใจ

ทำดีเพื่อใจเราเอง

ทำดีกับทำดีแบบหวังผลต่างกันตรงไหน

มีคอมเมนต์หนึ่งแยกไว้ชัดเจนว่าทำดีกับหวังได้ดีไม่เหมือนกัน ถ้าหวังดีจริงเราจะสุขใจที่ได้ทำตั้งแต่ตอนที่ทำ ยังไม่ทันรอผลลัพธ์

แต่ในทางกลับกัน ถ้าทำดีเพราะอยากได้อะไรตอบแทน พอไม่ได้ก็จะรู้สึกว่าความดีที่ทำไปนั้นสูญเปล่า ทั้งที่จริงมันไม่เคยสูญเปล่า มันแค่ไม่ได้ตอบโจทย์ที่เราตั้งไว้

ทำดีแล้วเจอคนที่ไม่ตอบกลับ ควรรู้สึกอย่างไร

มีเรื่องเล่าจากน้องคนหนึ่งที่ไปเดินตลาด เจอคนรู้จักก็ทักด้วยความมีมารยาท ถามว่าสบายดีไหม อีกฝ่ายตอบกลับมาว่าใคร จำไม่ได้

น้องเล่าว่าตอนนั้นอายมาก เพราะทักไปต่อหน้าคนเยอะ แล้วกลายเป็นปม ไม่อยากทักใครอีกเลย พี่เจนเลยบอกว่าเรื่องแบบนี้มันมีจริงในมุมเล็ก ๆ ที่เราคุมไม่ได้

อีกเคสคือเก็บของผิดที่ เพราะอยากช่วยให้ที่นั้นดูดี แต่ดันไปจัดของที่เขาไม่ได้อยากให้จัด กลายเป็นทำดีแล้วเป็นทุกข์ทั้งเขาและเรา

ทำดีแล้วไม่ได้ดีกับความรัก

มีคนแชร์ว่าเลิกกับแฟนเพราะเราหาเงินไม่เก่ง เขาชอบพูดถึงแฟนเพื่อนว่ารวย หาเงินเก่ง ฟังแล้วรู้สึกแย่ทุกครั้ง

ทีมพิธีกรตั้งข้อสังเกตว่าถ้าคนที่อยู่ด้วยกันพูดเรื่องนี้ซ้ำ ๆ มันอาจไม่ใช่แค่เล่าเรื่องเพื่อน แต่มันคือการเปรียบเทียบที่ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกไม่พอ

การที่เขาตัดสินใจเลิกจึงอาจไม่ใช่เรื่องเงินล้วน ๆ แต่มันคือการที่เขาไม่รู้สึกว่าเราเพียงพอในสายตาเขา และการอยู่ต่อคงไม่ได้ทำให้อะไรดีขึ้น

ทำดีไม่ได้แปลว่าเขาจะรัก

ทำดีแล้วไม่ได้ขึ้นเงินเดือน นับว่าทำดีไม่ได้ดีไหม

มีคนถามเข้ามาว่าทำงานเต็มที่แต่องค์กรไม่ขึ้นเงินเดือนให้ ถือว่าทำดีไม่ได้ดีหรือเปล่า

คำตอบในคลิปคือมันขึ้นอยู่กับว่าใครเป็นคนประเมิน งานไม่เหมือนการทำดีทั่วไป เพราะเราทำงานเพื่อแลกกับผลตอบแทนที่ตกลงกันไว้ ถ้าได้ผลตอบแทนไม่คุ้มกับที่ทุ่มไป มันก็เป็นสัญญาณให้ทบทวน

คุณเก่งแชร์มุมที่ต่างออกไปว่า เขาไม่เคยรู้สึกว่าทำดีไม่ได้ดี เพราะพี่เก่งมองว่าตอนที่ทำดีแล้วสบายใจ มันจบตั้งแต่ตอนนั้น ไม่ต้องรอให้ใครมายืนยัน

แล้วเราควรทำดีต่อไปไหม

คำตอบที่ทีมพิธีกรเห็นตรงกันคือทำต่อ แต่ปรับที่ความคาดหวัง ทำดีกับคนที่พร้อมรับมัน กับคนที่อยู่ในที่ที่ไม่ดีด้วยกันมาตลอด การทำดีแบบไม่คาดหวังอะไรเลยต่างหากคือสิ่งที่ทำได้จริงและยั่งยืนกว่า

หลายคนในคลิปบอกว่าตัวเองยังทำแบบนั้นไม่ได้เต็มร้อย ยังมีบางเรื่องที่แอบหวังอยู่ ซึ่งก็เป็นเรื่องปกติของคนที่ยังรู้สึกอยู่

ทุกสิ่งเกิดขึ้นล้วนดีเสมอ

มีคอมเมนต์ในไลฟ์ฝากไว้ว่าทุกสิ่งเกิดขึ้นล้วนดีเสมอ ถึงแม้ตอนเกิดจะดูไม่ดีเลย แต่มันมักทิ้งบทเรียนหรือประสบการณ์บางอย่างไว้ให้เราเสมอ

บทความนี้ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือคำแนะนำทางการแพทย์ หากใครกำลังรู้สึกแย่จนคิดทำร้ายตัวเอง สามารถโทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง

ทีม Alljit

บทความนี้เรียบเรียงจากรายการของ Alljit ที่พูดคุยกับนักจิตวิทยา จิตแพทย์ และคนที่เคยผ่านเรื่องนั้นมาก่อน เป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อการดูแลใจ ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือการรักษาเฉพาะราย

นโยบายบรรณาธิการและการอัปเดตเนื้อหา