Alljit Blog
พูดคุย

บอกเลิกแบบไหนเจ็บที่สุด ทำไมหายไปเฉยๆ ถึงเจ็บกว่าพูดตรงๆ

คนส่วนใหญ่บอกว่าการถูกทิ้งแบบหายไปเลยเจ็บที่สุด เพราะไม่มีคำตอบให้ใจ แต่บางคนก็เจ็บเพราะถูกบอกเลิกทั้งที่ยังรักกันอยู่

บอกเลิกแบบไหนเจ็บที่สุด

คำถามที่ถูกถามเยอะที่สุดในไลฟ์ครั้งนี้คือบอกเลิกแบบไหนเจ็บที่สุด คำตอบที่คนแชร์เข้ามาไม่ต่างกันนัก คือการถูกทิ้งแบบหายไปเลย ไม่มีคำอธิบาย ไม่มีสัญญาณมาก่อน

อีกกลุ่มหนึ่งบอกว่าเจ็บไม่แพ้กันคือถูกบอกเลิกทั้งที่ยังรักกัน ต่างฝ่ายต่างยังมีความรู้สึกอยู่ แต่สถานการณ์บังคับให้ต้องจบ

ทำไมการหายไปเฉยๆ ถึงเจ็บกว่าถูกบอกเลิกตรงๆ

เพราะมันไม่ให้คำตอบ อยู่ๆ อีกคนก็หายไปทั้งที่เมื่อวานยังคุยกันดี ไม่มีสัญญาณอะไรเลยว่ากำลังจะจบ

พอไม่มีจุดจบให้ใจ มันก็เลยค้างอยู่ตรงนั้น เราได้แต่วนคิดว่าตกลงเกิดอะไรขึ้น เราทำอะไรผิด หรือเขาแค่ไม่อยากอยู่แล้ว

มันไม่ให้คำตอบแล้วมันเหมือนเราถูกทิ้งแบบคว้าง

มีคนคอมเมนต์ในไลฟ์ว่าเคยเจอแฟนที่ยังรักกันดีมาก ไม่มีสัญญาณอะไรเลย แล้ววันหนึ่งเขาก็หายไป

ฟิวเล่าว่าถ้าให้ตอบจากความรู้สึก ไม่ใช่ประสบการณ์ คิดว่าแบบนี้แหละที่เจ็บสุด เพราะมันไม่ทันตั้งตัว ทุกอย่างที่คิดไว้หายวับไปในวันเดียว

บอกเลิกต่อหน้าดีต่อใจจริงไหม

มีคนถามว่าเวลาโดนหัวเราะใส่ต่อหน้าจะจัดการยังไง ทีมงานย้อนกลับไปก่อนว่าต้องดูว่ามันเป็นสถานการณ์ที่เราไม่โอเคจริง หรือแค่เขาเห็นว่าเราพูดอะไรตลก

แต่ถ้าเป็นเรื่องบอกเลิก การพูดต่อหน้าถือเป็นวิธีที่หลายคนมองว่าเฮลตี้ที่สุด เพราะได้เห็นสีหน้า ได้ถามได้ตอบ

ฟิวบอกว่าอยากทำแบบนั้นให้ได้ แต่ที่ผ่านมาทำได้แค่พิมพ์ เพราะการพูดต่อหน้ามันใช้แรงเยอะและรู้สึกหนักมาก

ขณะที่บางคนในไลฟ์เลือกพิมพ์บอก เพราะยังรู้สึกว่าอีกฝ่ายไม่มีอิทธิพลต่อความรู้สึกเราขนาดนั้น

คนคุยกับแฟนจริงจัง บอกเลิกต่างกันไหม

หลายคอมเมนต์แยกชัดว่าถ้าเป็นแฟนจะเลือกบอกตรงๆ แต่ถ้าเป็นแค่คนคุยก็ปล่อยให้หายไปเลย

เหตุผลคือคนคุยยังไม่มีข้อผูกมัด ยังไม่ได้จริงจังทั้งสองฝ่าย มันเลยดูไม่จำเป็นต้องอธิบายอะไรกันขนาดนั้น

แต่พอเป็นแฟนที่คบกันมาระยะหนึ่ง การหายไปเลยจะกลายเป็นปมที่ค้างอยู่ในหัวคนที่ถูกทิ้งไปอีกนาน

การให้ความหวังค้างคาทำให้เจ็บยังไง

มีคอมเมนต์หนึ่งบอกว่าความหวังยิ่งทำให้อีกฝ่ายใช้จุดนี้ขยี้ ทำให้เราเจ็บและไปไหนไม่ได้ สุดท้ายก็เท่ากับรอเขาวนไป

อีกคนแชร์ประโยคที่เจ็บพอๆ กับการหายไป คือเราไม่ได้รักเธอมานานแล้ว แต่เพิ่งมาบอกตอนนี้

ถ้าประโยคนี้จริง มันแปลว่าอีกฝ่ายอยู่กับเราโดยที่รู้อยู่แล้วว่าไม่ได้รู้สึกเหมือนเดิม และเลือกจะบอกเมื่อพร้อมจะไป

ถ้าเขาทิ้งไปโดยไม่บอกอะไรเลย มันคือคำตอบหรือเปล่า

มีมุมหนึ่งที่ถูกพูดถึงในไลฟ์ว่า การที่เขาหายไปอาจเป็นคำตอบในตัวมันเอง ว่าเขาไม่ให้ความสำคัญ หรือไม่มั่นคงพอจะอยู่ในความสัมพันธ์กับเราต่อ

อาจเป็นได้ว่าเขาหนีเพราะเรื่องมันหนักเกินไปสำหรับเขา ยุ่งยากเกิน จะสู้ไม่ไหว ก็เลยเลือกหายไปแทนที่จะเผชิญ

แต่นั่นก็ไม่ได้แปลว่าเราต้องเดาคำตอบจากความว่างเปล่า เพราะการไม่รู้ยังไงก็ยังเจ็บอยู่ดี

คุณเซเลโนไฟพูดประโยคหนึ่งในไลฟ์ว่า ความไม่ชัดเจนคือความชัดเจน

ความไม่ชัดเจนคือความชัดเจน

หลังถูกบอกเลิก ทำยังไงให้ไม่จมอยู่กับอารมณ์เดิม

มีคอมเมนต์แนะนำว่าหาเรื่องให้ทำเยอะๆ จนลืมวันลืมคืน เพราะอย่างน้อยมันก็ไม่เปิดช่องให้เรานั่งภาวนากับอารมณ์เก่าๆ ซ้ำไปซ้ำมา

อีกคนบอกว่าการถูกบอกเลิกที่ยังหลอกตัวเองว่ามันมีโอกาสกลับไปได้ คือสถานการณ์ที่ยื้อยุดที่สุด เพราะเราไม่ยอมรับความจริงว่าเขาจบแล้ว

การยอมรับว่าจบแล้วไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การปล่อยให้ตัวเองรออยู่กับความหวังที่ไม่มีวันมาถึง จะทำให้เราจมอยู่นานกว่าเดิม

บทความนี้ไม่ใช่การวินิจฉัย หากกำลังรู้สึกหนักหรือคิดทำร้ายตัวเอง โทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง

ทีม Alljit

บทความนี้เรียบเรียงจากรายการของ Alljit ที่พูดคุยกับนักจิตวิทยา จิตแพทย์ และคนที่เคยผ่านเรื่องนั้นมาก่อน เป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อการดูแลใจ ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือการรักษาเฉพาะราย

นโยบายบรรณาธิการและการอัปเดตเนื้อหา