มนุษย์เป็ด คืออะไร ทำไมเราถึงท้อกับการค้นหาตัวเอง

คำว่ามนุษย์เป็ดกำลังถูกพูดถึงมากในช่วงนี้ หมายถึงคนที่สนใจหลายอย่าง ทำได้หลายอย่าง แต่ยังไม่เจอสิ่งที่ตัวเองชอบจริงๆ หรือรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งสักอย่าง

ความท้อระหว่างการค้นหาตัวเองเป็นเรื่องปกติ และไม่ใช่ความผิดของใคร การเข้าใจตัวเองและยอมรับจังหวะของตัวเองคือทางออกที่ไม่ต้องฝืน

มนุษย์เป็ดคืออะไร

หลายคนเป็นมนุษย์เป็ดโดยที่ไม่ได้ตั้งใจ แค่รู้สึกว่าตัวเองทำอะไรก็ได้ แต่มักมีเสียงในหัวว่าตัวเองไม่เก่งสักเรื่อง ซึ่งไม่จำเป็นต้องเป็นมนุษย์เป็ดก็รู้สึกแบบนี้ได้

ทำไมเราถึงรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง

การที่เราอยู่ในโลกที่เต็มไปด้วยคน Productive ทำให้เรามองว่าตัวเองช้าไป หรือไม่ประสบความสำเร็จ ทั้งที่จริงๆ แล้วแต่ละคนมีเส้นทางของตัวเอง

ต้นทุนชีวิตทำให้เราเป็นมนุษย์เป็ดได้จริงหรือ

คนที่มีต้นทุนชีวิตดีอาจมีโอกาสได้ลองหลายอย่าง แต่ก็ไม่ได้แปลว่าจะเป็นมนุษย์เป็ดเสมอไป เพราะมนุษย์เป็ดเกิดจากความอยากรู้อยากเห็นและความขวนขวายด้วย

เราจะค้นหาตัวเองโดยไม่ทุกข์ได้อย่างไร

การรู้จักตัวเองก่อนว่าชอบอะไร อินกับอะไร อยากเห็นชีวิตตัวเองเป็นแบบไหน จะช่วยให้การลองทำสิ่งต่างๆ ไม่ต้อง suffer ระหว่างทาง

ทำสิ่งที่รักแต่ไม่ตอบโจทย์ชีวิต จะอยู่ได้นานไหม

ในทางกลับกัน งานที่ไม่ได้รักแต่ตอบโจทย์ชีวิต เช่น มีเงินมั่นคง ใกล้เกษียณ ก็ทำให้คนจำนวนมากทำงานมา 25 ปีได้ เพราะมีปัจจัยรอบตัวที่ทำให้ต้องอยู่

จะทำอย่างไรเมื่อรู้สึกท้อระหว่างค้นหาตัวเอง

การล้มลุกคลุกคลานเป็นบทเรียนตั้งแต่เราเริ่มหัดเดิน เราเกาะยืนก่อนแล้วจึงก้าว ดังนั้นการค้นหาตัวเองก็ต้องใช้เวลาและความอดทน

ความท้อมันเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้เราอยากฮึดกับตัวเองต่อ

จะลดการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นได้อย่างไร

วิธีคืออนุญาตให้ตัวเองไม่เปรียบเทียบ แล้วกลับมาฟังเสียงตัวเองว่าตอนนี้เราทำอะไรอยู่ เพราะอะไรยังต้องพัก ถ้าความรู้สึกเปรียบเทียบผุดขึ้นมา ก็แค่เอาตัวเองออกมาจากตรงนั้น

การเปรียบเทียบเป็นธรรมชาติของมนุษย์ แต่ถ้ามันทำให้เราแย่ลง ก็ตัดวงจรด้วยการอยู่กับตัวเอง แล้วถามว่าเราโอเคไหมกับสิ่งที่ทำ

บทความนี้ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์ หากคุณกำลังรู้สึกทุกข์ใจอย่างหนักหรือคิดทำร้ายตัวเอง สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ให้บริการฟรีตลอด 24 ชั่วโมง