สำรวจแผลใจผ่านหนังสือเล่มแรกของ Alljit กับบทที่ทีมงานอยากให้อ่าน
พอดแคสต์ Alljit ชวนคุยเบื้องหลังหนังสือเล่มแรก Learn and Share บันทึกเรื่องราวชีวิตและแผลใจ พร้อมแนะนำบทที่ทีมงานชอบเป็นพิเศษ

หนังสือ Learn and Share บันทึกเรื่องราวชีวิตและแผลใจเล่มแรกของ Alljit เกิดจากความบังเอิญ เมื่อมีสำนักพิมพ์ติดต่อขอทำหนังสือสัมภาษณ์นักจิตวิทยา แต่ทีมตัดสินใจเขียนเองเพราะกระบวนการสัมภาษณ์ซับซ้อนและใช้เวลานาน
หลังเขียนไปได้ครึ่งเล่ม สำนักพิมพ์ก็พับโปรเจกต์ แต่ทีมยังคงทำต่อจนสำเร็จเป็นเล่ม
พอดแคสต์ตอนนี้ชวนฟิวและพี่มายมาเล่าเบื้องหลังการทำหนังสือ ตั้งแต่ช่วงที่ยังไม่มีแผนจะเขียนหนังสือ จนได้เห็นเนื้อหาที่กลั่นออกมาจากช่อง Alljit และปรับให้อ่านง่าย มีภาพประกอบน่ารัก
หนังสือ Learn and Share ของ Alljit มาจากไหน
ตอนนั้นยังไม่มีประสบการณ์ทำหนังสือมาก่อน สำนักพิมพ์ช่วยวางโครงและให้ feedback จนเขียนได้ครึ่งเล่ม แต่แล้วสำนักพิมพ์ก็ขอถอนตัว ทีมจึงตัดสินใจทำต่อเองแบบไม่มีสำนักพิมพ์
ทำไมหนังสือถึงมีตัวการ์ตูนน้องอุ่น
ตัวน้องอุ่นเป็นตัวแทนของผู้อ่านที่กำลังเผชิญปัญหา ส่วนคุณลุงมีข่าวเป็นผู้ให้ความรู้ ทำให้แต่ละบทมีโครงสร้างชัดเจน เริ่มจากปัญหา ตามด้วยความรู้ทางจิตวิทยา และปิดท้ายด้วยบทสรุป
ทำไมหนังสือเล่มนี้ถึงอ่านง่ายและไม่หนามาก
พี่มายเล่าว่าได้ถามความเห็นจากทีมว่าอยากอ่านหนังสือหนาๆ ไหม ทุกคนตอบว่าไม่ จึงออกมาเป็นเล่มที่ไม่หนาและมีภาษาที่เหมือนเพื่อนคุยกัน
บทไหนที่ฟิวชอบเป็นพิเศษ
ฟิวเล่าว่าได้แรงบันดาลใจจากหนังที่ดูแล้วเห็นตัวละครไม่กล้าบอกรัก จึงไปค้นข้อมูลเพิ่มเติมจนพบคำว่าความละอายเรื้อรัง และนำมาเขียนเป็นบทความ
พี่มายชอบบทไหนและเพราะอะไร
พี่มายบอกว่าไม่เฉลยว่าการรักตัวเองของอุ่นเป็นแบบไหน อยากให้ผู้อ่านไปค้นหาคำตอบเองในหนังสือ
การรักตัวเองมันมีหลายแบบ แต่ละคนอาจจะไม่เหมือนกัน
หนังสือเล่มนี้เหมาะกับใคร
พี่มายบอกว่าไม่จำเป็นต้องอ่านเรียงตามลำดับ สามารถเปิดไปบทที่สนใจก่อนได้ เพราะแต่ละบทเปรียบเสมือนแผลใจหรือปัญหาชีวิตที่เราสามารถเลือกอ่านตามความสนใจ
กิจกรรมแชร์แผลใจในพอดแคสต์ตอนนี้
หากบทความนี้แตะเรื่องการทำร้ายตัวเองหรือการฆ่าตัวตาย โปรดทราบว่าบทความนี้ไม่ใช่การวินิจฉัย และหากต้องการความช่วยเหลือสามารถโทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง
ทีม Alljit
บทความนี้เรียบเรียงจากรายการของ Alljit ที่พูดคุยกับนักจิตวิทยา จิตแพทย์ และคนที่เคยผ่านเรื่องนั้นมาก่อน เป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อการดูแลใจ ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือการรักษาเฉพาะราย