ความเหงาฆ่าคนได้จริงหรือ เปิดสถิติและกระทรวงความเหงาทั่วโลก

ความเหงาไม่ใช่เรื่องเล่นๆ อีกต่อไป เมื่อองค์การอนามัยโลกพบว่ามันเชื่อมโยงกับการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรถึง 870,000 คนต่อปี หรือราว 100 คนต่อชั่วโมง และเพิ่มความเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควร 14-32% ใกล้เคียงกับการสูบบุหรี่หรือโรคอ้วน

ข้อมูลจากปี 2023-2024 พบว่า 1 ใน 6 คนทั่วโลก หรือประมาณ 16% รู้สึกเหงาในระดับที่เป็นภัย โดยกลุ่มอายุ 13-29 ปีมีอัตราความเหงาสูงถึง 17-21% สวนทางกับที่พวกเขาใช้โซเชียลมีเดียเชื่อมต่อกันตลอดเวลา

ความเหงาฆ่าคนได้

ทำไมคนยิ่งใช้โซเชียลถึงยิ่งเหงา

รายงานยังเน้นถึงความจำเป็นในการเฝ้าระวังผลกระทบจากการใช้เวลากับหน้าจอมากเกินไป หรือการปฏิสัมพันธ์เชิงลบบนโลกออนไลน์ ที่ส่งผลต่อสุขภาพจิต

ประเทศรวยกับประเทศจน เหงาต่างกันไหม

กลุ่มเปราะบางอย่างผู้พิการ ผู้ลี้ภัย ผู้อพยพ บุคคล LGBTQ+ ชนพื้นเมือง และชนกลุ่มน้อย มีแนวโน้มเผชิญการเลือกปฏิบัติหรืออุปสรรคที่ทำให้เชื่อมโยงกับโลกภายนอกได้น้อยลง

กระทรวงความเหงาคืออะไร เกิดขึ้นที่ไหนบ้าง

ญี่ปุ่นตั้งรัฐมนตรีด้านความเหงาในปี 2021 หลังปัญหา ผู้สูงอายุเสียชีวิตในบ้านโดยลำพัง และอัตราการฆ่าตัวตายที่เพิ่มสูงขึ้น มาตรการสำคัญคือการเปิดช่องทางปรึกษาผ่านแอปและสายด่วน พร้อมจัดสรรงบประมาณให้หน่วยงานที่ดูแลผู้โดดเดี่ยว

ออสเตรเลียและแคนาดาแม้ยังไม่มีกระทรวง แต่ก็มีการร่างกฎหมายเกี่ยวกับสิทธิในการไม่ถูกทอดทิ้ง

คนไทยเหงาแล้วโทรปรึกษาที่ไหนได้

นอกจากนี้ยังมีแพลตฟอร์มและคอนเทนต์ที่ให้ความรู้ด้านสุขภาพจิต ความเหงา และความโดดเดี่ยวมากขึ้น แต่ความเหงาในไทยยังถูกมองว่าเป็นเรื่องส่วนตัวหรือน่าอาย คนจำนวนมากจึงไม่กล้าเปิดเผย

เราจะขอความช่วยเหลือได้อย่างไร

บทความนี้ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์ หากคุณหรือคนใกล้ตัวรู้สึกเหงาอย่างหนักหรือมีปัญหาสุขภาพจิต สามารถโทรปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง