Alljit Blog
พูดคุย

20 คำถามทบทวนชีวิต ชวนคิดก่อนจบไตรมาสแรก

ชวนตอบคำถามทบทวนชีวิต 20 ข้อ ทั้งเรื่องที่กำลังแบก เรื่องที่เก็บไว้คนเดียว ความรัก และบทเรียนเรื่องเงิน ใช้เวลาไม่นานแต่ได้กลับมาดูใจตัวเอง

20 คำถามทบทวนชีวิต

พอถึงเดือนมีนา หลายคนเริ่มรู้สึกว่าไตรมาสแรกของปีใกล้จบแล้ว แต่ยังไม่ได้หยุดดูเลยว่าที่ผ่านมาเราแบกอะไรอยู่ คำถามง่ายๆ อย่าง ตอนนี้ในใจกำลังแบกเรื่องอะไรอยู่ อาจทำให้เห็นบางอย่างที่เรามองข้ามไปตลอดสามเดือนที่ผ่านมา

รายการนี้ชวนผู้ฟังตอบคำถาม 20 ข้อ ไม่ต้องตอบให้ครบก็ได้ ไม่ต้องตอบให้จริงจังก็ได้ แต่ถ้าลองตอบกับตัวเองสักสองสามข้อ มันอาจเปิดอะไรบางอย่างที่เราลืมไปแล้ว

ตอนนี้คุณกำลังแบกเรื่องอะไรอยู่

คำถามข้อนี้เปิดรายการเลย และเป็นคำถามที่คนตอบไม่ต้องคิดนาน เพราะทุกคนมีบางอย่างติดตัวอยู่แล้ว บางคนแบกเรื่องใหญ่ บางคนแบกความหวังเล็กๆ ของตัวเอง

มีคนเล่าว่าแบกเรื่องหางาน ช่วงนี้หางานยาก แต่ยังเชื่อว่าต้องมีสักที่ที่แมทกับเรา หาไปเรื่อยๆ ถ้าท้อก็พักก่อน หายเหนื่อยแล้วค่อยหาใหม่

อีกคนตอบสั้นๆ ว่าแบกน้ำขึ้นชั้นสอง แค่นั้นก็เป็นคำตอบที่จริงพอแล้ว

มีเรื่องอะไรที่เก็บไว้คนเดียวไม่เคยเล่าให้ใครฟัง

คำถามข้อนี้พิธีกรบอกว่าเพราะเราสองคนเป็นคนแปลกหน้า มันอาจเป็น safe zone ที่ทำให้เล่าได้ง่ายกว่า และถ้าไม่สะดวกจะตอบคนเดียวในใจก็ได้

มีคนตอบว่า เขิน อาย บอกให้ไม่ได้ แต่ก็มีคนแชร์ว่าตอนที่ตัดสินใจลาออก แล้วรู้สึกสบายใจมากกว่าตอนอยู่ ทั้งที่ตอนนั้นไม่แน่ใจเลยว่าคิดถูกไหม

พิธีกรย้ำว่าการตัดสินใจที่มันคือทางเลือกที่ดีที่สุดในตอนนั้นแล้ว มันก็แค่ต้องการเวลาพิสูจน์

เคยรักใครจนลืมรักตัวเองไหม

พิธีกรเล่าว่าช่วงวัยรุ่นจะมีความรู้สึกแบบนี้ เพราะตอนนั้นเรายังไม่รู้ว่าความรักที่ดีมันคืออะไร และต้องรักยังไงถึงจะพอดี

มีคนตอบว่าเคยรู้สึกไม่อยากเชื่อในความรักอีก เพราะคนรอบตัวไม่ค่อยแฮปปี้แอนดิ้ง แต่สุดท้ายก็คิดได้ว่าความรักมันมีหลายรูปแบบ ไม่จำเป็นต้องเป็นความรักแบบแฟน

ความรักมันก็ยังน่าเชื่ออยู่เสมอ

ถ้าความรักทำให้เจ็บ จะยังเชื่อในมันอยู่ไหม

คำถามนี้ทำให้หลายคนเงียบ พิธีกรบอกว่ามันต้องใช้เวลา ไม่ได้หมายความว่าวันนี้ไม่เชื่อแล้วจะเชื่อไม่ได้เลย

ไม่เชื่อก็ไม่ผิด ไม่ต้องเชื่อทุกอย่างก็ได้ แต่ละคนเจอมาไม่เหมือนกัน ปล่อยให้ตัวเองใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ

ยังคิดถึงใครอยู่ไหม แม้จะผ่านมานานแล้ว

พิธีกรแยกคำสองคำออกจากกัน คิดถึง กับ นึกถึง ไม่เหมือนกัน นึกถึงคือเห็นอะไรแล้วนึกขึ้นมาได้ แล้วจบไป

แต่คิดถึงมันมีความรู้สึกลึกกว่า มันมีห่วง มีอารมณ์ มีความคิดที่อยากโทรหา แต่ก็ไม่โทร

มีคนตอบว่า คิดถึงแต่ปล่อยให้มันเป็นไป

เรื่องเงินเคยเป็นบทเรียนที่เจ็บที่สุดไหม

มีคนเล่าว่าเรื่องเงินเป็นบทเรียนที่ใหญ่ที่สุดตอนนั้น พอเกิดแล้วมันก็หมดไปเร็วมาก และมีอีกคนเล่าว่าไว้ใจคนในครอบครัวมากเกินไป จนโดนเอาเปรียบเรื่องผลประโยชน์

พิธีกรสรุปสั้นๆ ว่าทุกบทเรียนมีราคา มันถูกจ่ายไปเพื่อให้เราโตและไม่พลาดกับเรื่องเดิมอีก

เรียนจบตอน 25-26 จะสายเกินไปไหม

คำถามนี้มีคนถามเข้ามา และคำตอบที่ได้คือไม่สาย ไม่มีคำว่าสายในเรื่องการเรียน

ก่อนจบรายการ พิธีกรยังฝากถึงคนที่เพิ่งอกหักมา 11 วัน ว่าถ้ามีโอกาสได้กลับไปคืนดีกัน ต้องจับเข่าคุยกันเยอะๆ ความไว้ใจต้องมาเป็นอันดับหนึ่ง และต้องให้อีกฝ่ายเข้าใจด้วยว่าที่หายไปคือเรางีบหลับ ไม่ได้ตั้งใจหาย

ส่วนคำถามว่าแฟนขี้งอนแต่ชอบพูดว่าไม่ได้งอน ต้องง้อไหม คำตอบคือถ้าไม่รู้สึกว่าเป็นภาระทางใจมากเกินไป ง้อไปเลย แต่ถ้าเริ่มไม่ไหวก็ต้องจับเข่าคุย ว่าที่ผ่านมาเราเก็บสะสมมานานแล้วนะ

ทีม Alljit

บทความนี้เรียบเรียงจากรายการของ Alljit ที่พูดคุยกับนักจิตวิทยา จิตแพทย์ และคนที่เคยผ่านเรื่องนั้นมาก่อน เป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อการดูแลใจ ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือการรักษาเฉพาะราย

นโยบายบรรณาธิการและการอัปเดตเนื้อหา