ฟังก่อนนอน อย่าคาดหวังในตัวฉันเลย เพราะ ‘ความคาดหวัง’ ทำให้ฉันกดดันตัวเอง เรื่องAlljit สุขภาพใจ 15-11-2021
ฟังก่อนนอน อยาก ‘ เลิกผูกความสุขไว้ที่คนอื่น ‘ จะทำอย่างไรดี? เมื่ออยากมีความสุขอย่างแท้จริง เรื่องAlljit สุขภาพใจ 15-11-2021
ฟังก่อนนอน อยากเลิกนิสัย เก็บคำพูดคนอื่นมาคิด เมื่อเราเก็บคำพูดคนอื่น มาคิดมากจนเกินไป เรื่องAlljit สุขภาพใจ 15-11-2021
ฟังก่อนนอน วันนี้ฉันมีเรื่อง ‘ เศร้า ‘ ฉันจะอยู่กับมันได้อย่างไร? เรื่องเศร้า ๆ ที่ต้องก้าวผ่าน เรื่องAlljit สุขภาพใจ 15-11-2021
ฟังก่อนนอน การ ให้กำลังใจตัวเอง การปลอบใจตัวเอง เพื่อให้ผ่านพ้น แม้ในวันที่ยาก เรื่องAlljit สุขภาพใจ 01-11-2021
ฟังก่อนนอน วิธี การ Move On จากนักจิตวิทยา ให้เราอยู่กับปัจจุบันมากยิ่งขึ้นพร้อมก้าวต่อไป เรื่องAlljit สุขภาพใจ 27-10-2021
ฟังก่อนนอน คิดบวก แม้ในวันที่โลกเหวี่ยงเรื่องแย่ ๆ เข้ามา ก็ยังเห็นมุมมองดี ๆ เรื่องAlljit สุขภาพใจ 27-10-2021
