หนังสือ ทำน้อยให้ได้มาก (The Power of Less)

 

เขียนโดยคุณ Leo Babauta  หนังสือที่จะมาเล่าเรื่องราวของการที่เราไม่สามารถให้เวลากับทุกสิ่งที่เข้ามาในชีวิตได้ เคล็ดลับที่คนทำงานยุ่งตลอดเวลาไม่ได้รู้เพราะการทำงานไม่ได้หมายถึงผลลัพธ์จะเพิ่มขึ้นเสมอไป

 

Alljit ร่วมกับ Mini Reader ได้สรุปข้อคิดดี ๆ จากหนังสือ ทำน้อยให้ได้มาก (The Power of Less)

 

เหตุใด ทำน้อยให้ได้มาก

ลองทบทวนว่ามีกิจวัตรอะไรที่เราทำเป็นประจำ ดูว่ากิจวัตรนั้นมันสำคัญจริง ๆ หรือเปล่าเป็นงานที่ส่งผลที่ดีกับเราไหม

 

เมื่อจำกัดสิ่งที่ทำให้เราไขว่เขวก็จะทำให้เรามีสมาธิมากขึ้นอะไรมาก ๆ ใช่ว่าจะได้ผลดีเสมอไป

 

ในการทำน้อยในสิ่งที่มันมีความหมายและสำคัญต่อเราจริง ๆ ที่จะทำให้เรามีความสมดุลในชีวิต ที่ดีต่อการงานของเรา ครอบครัว และความรัก

ขั้นตอนของความเรียบง่าย

1.มองหาสิ่งที่สำคัญ สิ่งที่เราสามารถโฟกัสกับสิ่งนั้นได้

2.กำจัดส่วนที่เหลือส่วนที่เราไม่ได้ให้ความสำคัญ

หลักการทำน้อยให้ได้มาก

1. สร้างข้อจำกัด

2. เลือกแต่สิ่งสำคัญ

3. ทำใหมันเรียบง่าย

4. จดจ่อ

5. สร้างนิสัย

6. สร้างจากสิ่งเล็ก ๆ

วิธีแยกงานที่สร้างผลกระทบต่อเรามากที่สุด

1. ตรวจสอบงานเราทั้งหมดว่างานไหนมันสร้างผลกระทบอะไรบ้างที่ทำให้ชีวิตเราพัฒนา

2. เริ่มต้นจากเป้าหมาย วางแผนแต่ละวันว่าต้องทำสิ่งไหนบ้าง

ศิลปะแห่งการสร้างข้อจำกัด

การสร้างข้อกำจัดไปทีละเรื่องทำให้เราประสบความสำเร็จมากยิ่งขึ้น ทำให้เราโฟกัสในสิ่งที่สำคัญมาก ทำให้เราจัดการชีวิตของเราง่ายขึ้น

การนำไปใช้จริง

1. จดจ่อกับงานที่อยู่ตรงหน้า ถ้าอยากเริ่มสร้างนิสัยใหม่ที่เข้ากับชีวิตเราให้เราเริ่มจากการทำน้อยแต่ได้มาก

2. เขียนแผนการในแต่ละวันว่าเราอยากทำเท่าไหร่

3. ประกาศเป้าหมายให้คนอื่นรับรู้ว่าเรากำลังสร้างนิสัยอะไรใหม่

4. รายงานความคืบหน้าในสิ่งที่เราทำลงไปให้คนอื่นทราบ

5. ให้รางวัลตัวเองในความเปลี่ยนแปลง

 

โดยรวมแล้วสิ่งสำคัญต่อชีวิตจองเรามากที่สุดในระยะยาวคือ ความสุข และการที่เรามีสุขภาพกายที่ดี หากตอนนี้เราไม่ดูแลสุขภาพเลยในระยะยาวการทำมากอาจไม่ใช่จะดีเสมอไป

 

แต่การทำน้อยในสิ่งที่มีความความหมายและสำคัญต่อจริง ๆ จะทำให้เรามีชีวิตที่มีความสุข