กลัวความล้มเหลวอยู่ไหม สำรวจตัวเองก่อนชีวิตจะหยุดอยู่กับที่
ความล้มเหลวไม่ใช่ที่สุดของชีวิต แต่เป็นบทเรียนที่ทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น ถ้าลองสำรวจดูว่าเราเป็นคนกลัวล้มเหลวหรือเปล่า จะช่วยให้เราก้าวต่อไปได้
ทีม Alljitจากรายการ อ่าน 3 นาที
ความล้มเหลวเป็นประสบการณ์ที่ทุกคนต้องเจอ แต่หลายคนกลับกลัวมันจนไม่กล้าเริ่มทำอะไรใหม่ บางคนแค่คิดก็กลัวแล้วทั้งที่ยังไม่ได้ลงมือทำ
คนที่กลัวความล้มเหลวมักมองว่ามันคือเรื่องแย่ ๆ และเป็นจุดจบของทุกอย่าง ทั้งที่จริงแล้วมันเป็นเพียงบทเรียนหนึ่งที่ควรเกิดขึ้นในชีวิต
เราล้มเหลวได้ พังได้ แต่พอถึงตรงนั้น เราต้องทำความเข้าใจกับมันสักหน่อย เพราะความรู้สึกแย่คือสิ่งที่หลายคนพยายามหลีกเลี่ยง
คนกลัวความล้มเหลวมีลักษณะแบบไหน
คนที่กลัวความล้มเหลวอาจเป็นคนที่ยอมแพ้กับสิ่งที่ตัวเองยังไม่เคยทำ บางคนแค่คิดก็กลัวแล้วแต่ยังไม่ได้เริ่มลงมือทำ
อีกกลุ่มหนึ่งคือคนที่ขาดความยืดหยุ่น มีความคาดหวังสูงมากจนไม่สอดคล้องกับศักยภาพหรือสิ่งที่ทำอยู่จริง ๆ
บางคนเป็นคนที่น้ำเต็มแก้ว อะไรก็ไม่รับ ไม่อยากเรียนรู้สิ่งใหม่ ความกลัวที่จะเกิดการเปลี่ยนแปลงอาจทำให้เขาปิดรับทุกอย่าง
กลัวล้มเหลวจนไม่กล้าใช้ชีวิตแบบมีวินัย
กลุ่มที่กลัวความล้มเหลวมาก ๆ และไม่อยากเผชิญกับความเจ็บปวด มักเป็นคนที่ขาดวินัยในการใช้ชีวิต
การวางแผนชีวิตแบบหลวม ๆ อะไรก็ได้ ยังไงก็ได้ หรือไม่วางแผนเลย ทำให้เราค่อย ๆ ก้าวเดินไปได้ยากขึ้น
ความล้มเหลวของแต่ละคนไม่เหมือนกัน
ความล้มเหลวของบางคนอาจหมายถึงการทำอะไรไม่ได้ดั่งใจ ส่วนบางคนอาจหมายถึงการทำงานใหญ่แล้วไม่ประสบความสำเร็จอย่างที่คาดหวัง
ความล้มเหลวของบางคนอาจจะเท่ากับการทำอะไรไม่ได้ดั่งใจ
นิยามความล้มเหลวของคุณคืออะไร
ลองถามตัวเองดูว่า แบบไหนที่เป็นนิยามความล้มเหลวของเราเอง การสำรวจตัวเองก่อนจะช่วยให้เราเข้าใจว่าอะไรทำให้เรารู้สึกแย่
สำคัญกว่านั้นคือ ล้มเหลวแล้วมันคือที่สุดของชีวิตหรือเปล่า มันใช่ทั้งหมดของชีวิตที่เราต้องเอามาตัดสินตัวเองหรือไม่
รู้สึกว่าตัวเองล้มเหลวบ่อยจนสู้ใครไม่ได้ ทำยังไงดี
เวลาที่เรารู้สึกล้มเหลว ชีวิตเหมือนพังไปหมด และบางทีเราก็แอบเอาชีวิตตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นอยู่ตลอด
จนบางครั้งรู้สึกว่าสู้ใครก็ไม่ได้ สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นได้กับหลายคน แต่ขึ้นอยู่กับว่าใครจะไปต่อกับตัวเองตรงนั้นได้แค่ไหน
ล้มเหลวแล้วไปต่อยังไง
ถ้าเราทบทวนความล้มเหลวของตัวเองได้ มันจะนำไปสู่การปรับและแก้ไข และผลักดันให้เราพัฒนาตัวเองต่อไป
ไม่มีใครประสบความสำเร็จได้ตลอดเวลา ทุกชีวิตที่เกิดมาต้องใช้ชีวิตต่อและต้องเจอกับความล้มเหลว
มันเป็นประสบการณ์ที่ทำให้เราได้เรียนรู้ และเป็นบทเรียนที่ควรเกิดขึ้นในชีวิตเรา
บทความนี้ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์ หากรู้สึกว่าตัวเองกำลังเผชิญกับความทุกข์หนักหรือคิดทำร้ายตัวเอง โทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง
ทีม Alljit
บทความนี้เรียบเรียงจากรายการของ Alljit ที่พูดคุยกับนักจิตวิทยา จิตแพทย์ และคนที่เคยผ่านเรื่องนั้นมาก่อน เป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อการดูแลใจ ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือการรักษาเฉพาะราย
