จิตวิทยาเพื่อเข้าใจคนมีเกราะ รับมือมนุษย์เม่นในชีวิต

มนุษย์เม่นคือคนที่เรารักแต่บางครั้งก็ทำร้ายเราด้วยหนามของเขา พวกเขาสร้างเกราะป้องกันตัวเองจากบาดแผลในอดีต หนังสือ 'อย่ากลัวที่จะกอดเม่นตัวนั้น' ชวนให้เราเข้าใจและอยู่ร่วมกับคนแบบนี้อย่างใจดี

พิธีกรในรายการ A Chapter ได้หยิบหนังสือเล่มนี้มาเล่า โดยเปรียบเทียบมนุษย์เม่นกับคนที่รับมือยาก อาจเป็นคนที่เราพบเจอในที่ทำงาน ที่บ้าน หรือแม้แต่คนใกล้ตัวที่เรารัก

มนุษย์เม่นคือ什么人

หนามของเม่นในที่นี้คือผลจากบาดแผลในอดีต ประสบการณ์ร้ายๆ ความกลัว และความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว ทำให้พวกเขาต้องสร้างเกราะแข็งหุ้มห่อตัวและเหลาหนามให้แหลมคม

มนุษย์เม่นก็เหมือนลูกเม่นที่เกิดมานุ่มนิ่ม ประสบการณ์ร้ายๆ ความกลัว และความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวบังคับให้เขาต้องสร้างเกราะแข็งหุ้มห่อตัว

ทำไมเราถึงควรเข้าใจมนุษย์เม่น

พิธีกรยกตัวอย่างว่า คนที่เกลียดคนอื่นจริงๆ แล้วอาจแค่เกลียดชีวิตตัวเอง ความเกลียดที่สะสมมากจนต้องระบายออกมาใส่คนอื่น

การตอบโต้ด้วยความเกลียดอาจไม่ใช่ทางออก แต่เป็นการส่งคืนความเกลียดกลับไปให้เขา แล้วเขาก็จะส่งต่อไปให้คนอื่น เป็นวงจรที่ไม่จบสิ้น

จะรับมือกับมนุษย์เม่นได้อย่างไร

แม้จะฟังดูยาก แต่การฝึกฝนบ่อยๆ จะช่วยให้เราจัดการกับสถานการณ์ได้ดีขึ้น

ทำไมควรเปลี่ยนคำว่าทะเลาะเป็นเห็นไม่ตรงกัน

วิธีนี้ใช้ได้กับทุกความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะที่ทำงาน ครอบครัว หรือเพื่อน

ทำไมการยอมเป็นฝ่ายผิดจึงอาจดีกว่า

การทิ้งความอยากเป็นฝ่ายถูกช่วยให้สถานการณ์คลี่คลายง่ายขึ้น แม้จะทำได้ยากโดยเฉพาะกับคนใกล้ตัว

ทำไมไม่ควรถือสาคำพูดของมนุษย์เม่น

การตระหนักเช่นนี้ช่วยให้เราไม่เก็บมาเป็นเรื่องส่วนตัว และมีพลังหาทางออกที่ดีต่อทั้งเราและเขา

หนังสือเล่มนี้ต่างจาก Toxic Parent อย่างไร

แต่วิธีนั้นอาจทิ้งให้อีกฝ่ายอยู่ในนรก ส่วนหนังสือเล่มนี้เสนอให้เรายอมรับและใจดีกับเขาไปพร้อมกับดูแลตัวเอง

การทำได้เช่นนั้นจะตัดวงจรความเกลียดชังและบาดแผลไม่ให้ส่งต่อไปยังคนอื่น โดยเฉพาะลูกหลานของเรา

ฟิวผู้เล่าเปรียบเทียบว่าถ้าทำตามหนังสือเล่มนี้ได้ โลกจะน่าอยู่ขึ้นมาก เพราะเรารักษาทั้งตัวเองและคนอื่นไปพร้อมกัน

หนังสือ 'อย่ากลัวที่จะกอดเม่นตัวนั้น' ราคาปก 239 บาท หาซื้อได้ตามงานหนังสือ ลองไปอ่านกันดู