Alljit
ไดอารี่อารมณ์
จดวันละบรรทัด เห็นว่าใจไม่ได้แย่ทุกวัน · ใช้เวลา 10 วินาที
เวลาอยู่ในช่วงที่หนัก เราจะจำได้แต่วันที่แย่ การจดสั้นๆ ทุกวันทำให้เห็นภาพจริงว่ามีวันที่โอเคอยู่ด้วย และช่วยให้บอกหมอหรือนักจิตวิทยาได้ชัดขึ้นว่าที่ผ่านมาเป็นยังไง
ไม่ต้องจดให้ครบทุกวัน ช่องว่างไม่ใช่ความล้มเหลว · ทุกอย่างที่คุณกรอกอยู่ในเครื่องของคุณเท่านั้น · ถ้าตอนนี้รู้สึกไม่ไหวจริงๆ โทร 1323 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง
