Alljit
พูดคุย
บทสนทนาที่ไม่มีใครตัดสิน
ล่าสุดในหมวดนี้
ควรพบจิตแพทย์ตอนไหน 5 สัญญาณจากพฤติกรรมประจำวันที่คนวัยทำงานมักมองข้าม
เกณฑ์จริงๆ ไม่ใช่ว่าอาการหนักพอหรือยัง แต่คือสิ่งที่เราใช้ประคองใจอยู่ทุกวันนั้น เรายังควบคุมมันได้ หรือมันเริ่มควบคุมเราแล้ว
บทความในหมวดนี้
141-
ทำงานที่บ้านดีกว่าเข้าออฟฟิศไหม คุยกันในวันที่ Work From Home หายไปจากตาราง
-
ทำไมคนถึงติดการพนัน คำตอบจากจิตแพทย์ที่เริ่มจากสมอง ไม่ใช่นิสัย
-
ฝุ่นส่งผลต่อสุขภาพจิต ทำไมวันที่ฟ้ามัวแล้วใจถึงมัวตามไปด้วย
-
จิตวิญญาณคืออะไร ทำไมโยคะ สมาธิ และสายมู ถึงถูกนับรวมอยู่ในนั้น
-
ทำไมเราถึงเศร้าช่วงวันเกิด? ภาวะ Birthday Blues รับมือได้
-
ทำไมความรักของแต่ละคนไม่เหมือนกัน? ทฤษฎี Colors of Love
-
ความเห็นต่าง ทะเลาะกันได้แต่อย่าทำร้ายกัน รับมืออย่างไร
-
ความบังเอิญมีจริงไหม? รู้จัก Synchronicity สัญญาณจากจักรวาลที่นำทางชีวิต
-
เพื่อนหายไปตามวัย หรือเราแค่เปลี่ยนความสำคัญ
-
ผิดไหมที่จะใช้ชีวิตต่างจากความคาดหวังของสังคม คำตอบที่อาจไม่ใช่แค่ผิดหรือถูก
-
มนุษย์ vs สังคม : เราอยู่ได้ไหมถ้าไม่มีการยอมรับ
-
รู้สึกแบบนี้เป็นเพราะตัวเองหรือใครกันแน่ ไขคำตอบจากโหลต้าวปัญหา
-
เปราะบางไปไหม ทั้งที่เมื่อก่อนเคยเก่งกว่านี้ ช่วยยังไงดี
-
คุยกับคนมีอีโก้สูงทำไมเหนื่อย พร้อมวิธีรับมือ
-
แอบชอบคนหนึ่งแต่ไม่กล้าบอก ทำยังไงดี ฟังก่อนตัดสินใจ
-
ลบรูปแล้วแต่ยังคิดถึง ทำไมการลบไม่เคยช่วยให้ลืมจริง
-
สร้างตัวตนบนโซเชียลมีเดีย ควรเป็นตัวจริงหรือตัวที่อยากเป็น
-
อกหักทำให้ตายได้จริงไหม ความเหงาทำให้ป่วยหรือเปล่า
-
รับมือกับความสูญเสีย เมื่อคนที่เรารักจากไปได้ทุกเมื่อ
-
ความแตกต่างของอายุ ทำให้คนมีปัญหา? วิธีอยู่ร่วมกันต่างวัย
-
โกหกสีขาวกับความจริงที่บอกไม่หมด ต่างกันแค่ไหน
-
เป็น Extrovert ที่เหนื่อยเข้าสังคม เกิดจากอะไร แก้ยังไง
-
Normalize เรื่องไม่ปกติให้เป็นปกติ ระวังความคิดแบบนี้
-
Close Friend ในไอจี คืออะไร ควรคัดคนยังไงไม่ให้ความสัมพันธ์พัง
-
รู้สึกไม่ใช่ที่ของตัวเอง เกิดจากอะไรและรับมือยังไง
-
สุดท้ายแล้วก็เหลือแค่ตัวเราเอง จริงหรือแค่คิดไปเอง
-
ทำไมเราถึงชอบเศร้าทิพย์ อาการเศร้าแบบปลอดภัยที่หลายคนเป็น
-
ความไม่แฟร์ในชีวิต รับมือยังไงเมื่อรู้สึกว่าตัวเองโชคร้าย
-
เผลอหรือตั้งใจ จิตใต้สำนึกเลือกไว้แล้วหรือแค่ข้ออ้าง
-
อยู่คนเดียวไม่มีที่ปรึกษา รักก็ติดขัด ควรเริ่มจากตรงไหน
-
การจากลาแบบไหนไม่เจ็บปวด รู้แล้วจะรับมือได้ยังไง
-
เหตุผลที่คนไม่อยากมีลูก ฟังแล้วอาจเปลี่ยนความคิด
-
พูดเล่น ๆ แต่เจ็บจริง คำแซวที่ทำร้ายใจคนฟัง
-
มนุษย์เห็นแก่ตัวจริงไหม ทำไมเราถึงจำความผิดคนอื่นได้ดีกว่าความดี
-
ยิ่งโตยิ่งโดดเดี่ยว จัดการความเหงาแบบนี้
-
บอกเลิกแบบไหนเจ็บที่สุด ทำไมหายไปเฉยๆ ถึงเจ็บกว่าพูดตรงๆ
-
ทำดีไม่ได้ดี จริงไหม แล้วควรทำอย่างไรต่อ
-
Beauty Standard กับความมั่นใจ เมื่อมาตรฐานความสวยทำร้ายเรา
-
เป็นตัวเองมากเกินไป หมายความว่าอะไร แก้ยังไง
-
สงกรานต์นี้อยู่บ้านเหงาๆ หรือออกไปเที่ยวดี ควรเลือกยังไง
-
เมื่อการเปลี่ยนแปลงมาถึง รับมือกับความกลัวและเริ่มต้นใหม่
-
ความรักที่ไม่เท่ากัน อยู่ด้วยแล้วเหนื่อย ควรไปต่อหรือพอแค่ไหน
-
เจอแบบนี้จะคบต่อไหม รวมคำถามความรักที่คนถามมากที่สุด
-
อยากลืมเรื่องที่เจ็บใจ ทำยังไงให้อยู่กับมันได้
-
ล้อมวงเล่าเรื่องผี ฮาโลวีนนี้ชวนคุยผีอำและเสียงเรียกชื่อ
-
การโกหกที่ร้ายแรงที่สุด รู้ทันก่อนใจพัง
-
อยากเป็นตัวเอง แต่สังคมบังคับให้เป็นคนอื่น ทำยังไงดี
-
ผิดหวังทั้งปี ทำยังไง เริ่มใหม่ก่อนสิ้นปีได้ไหม
-
รู้หรือไม่รู้ดีกว่ากัน เมื่อความจริงบางอย่างทำเราเจ็บ
-
ประโยคเปลี่ยนชีวิต ประโยคที่ทำให้มองโลกต่างไปตลอดกาล
-
Pride Month กับสุขภาพจิต ดีต่อใจคน LGBTQ+ ยังไง
-
ถ้าต้องเลือกตัด 2 สิ่งในชีวิต คุณจะตัดอะไร แล้วทำไมมันยากจัง
-
ซีรีส์จบคนไม่จบ ทำไมดูจบแล้วยังเศร้าอยู่
-
เราเป็นเรา หรือเป็นผลรวมของพ่อแม่ ความคาดหวังที่ติดตัวมา
-
ทำไมเราถึงเป็นคน Toxic ในมุมจิตวิทยา กับคำตอบที่ลึกกว่าที่คิด
-
ควรเป็นตัวเองหรือเป็นคนที่โลกอยู่ด้วยง่าย ปรับแค่ไหนถึงไม่เสียตัวตน
-
ปมในใจตอนเด็กส่งผลถึงตัวตนตอนโต แก้ยังไงให้ไม่จมอยู่กับอดีต
-
แพ้เสียงในหัว รับมือยังไงเมื่อความคิดไม่หยุดพูด
-
อยากดีจนเป็นทุกข์ รับมือยังไงเมื่อเราไม่ยอมรับด้านไม่ดีของตัวเอง
-
เหนื่อยอยู่หรือเปล่า ระบายความเหนื่อยใจกับพี่เจนและมาย
-
Common Sense คืออะไร ทำไมคนขาดถึงอยู่ยากในที่ทำงาน
-
คบคนพาลพาไปหาผิด จริงหรือไม่? ไขข้อสงสัย พร้อมวิธีรับมือ
-
ครอบครัวไม่ใช่ Safe Zone ทำอย่างไรดีเมื่ออยู่บ้านแล้วไม่ปลอดภัยใจ
-
8 วิธีตัดใจจากแฟนเก่า ที่ทำได้จริง
-
เพราะว่าฉันเป็นคนอ่อนไหว หมายถึงอ่อนแอจริงหรือ
-
ต้องต่างกันแค่ไหน ถึงจะรักไม่รอด
-
20 คำถามทบทวนชีวิต ชวนคิดก่อนจบไตรมาสแรก
-
สังคมและสิ่งแวดล้อมส่งผลต่อตัวเราอย่างไร
-
ความเบื่อ กับสุขภาพจิต
-
ไม่กล้ารับคำชม คิดว่าตัวเองไม่เก่ง
-
จับจด เบื่อง่าย ทำความเข้าใจนิสัยจับจด
-
คนอีโก้สูง
-
นักจิตวิทยาที่เราเลือกเหมาะกับเราไหม
-
เสพข่าวร้าย จนเครียด ข่าวร้ายฟรี ข่าวดีเสียเงิน
-
ความลังเล เลือกไม่ได้ ตัดสินใจไม่ถูก
-
เมื่อต้องอยู่ร่วมกับผู้ป่วย โรคซึมเศร้า
-
คนมีเพื่อนน้อย ในทางจิตวิทยา
-
ทำไมถึง..ร้องไห้ไม่มีสาเหตุ
-
การ ฮีลใจ ตัวเองง่ายๆ โดยนักจิตวิทยา
-
ปัญหารุมล้อม จึงอยากให้นักจิตวิทยาช่วย
-
ความหมายชีวิต ในมุมนักจิตวิทยา
-
” อยากนอนเฉย ๆ ” ไม่อยากทำอะไรเลย รู้สึกว่าทำไมชีวิตเหนื่อยจัง
-
รู้จักตัวเอง ช่วยให้เราเข้าใจตัวเอง ผ่านมุมนักจิตวิทยา
-
คุณค่าของเราคืออะไร เราจะเห็น ” คุณค่าในตัวเอง ” ได้อย่างไร
-
ทำความเข้าใจความรู้สึก ” อ่อนแอ ” : เศร้าง่าย เสียใจง่าย ร้องไห้ง่าย
-
อยากรักตัวเองให้เก่งๆ บางทีรู้สึกว่ารักคนอื่นมากกว่า รักตัวเอง
-
ชอบอยู่คนเดียว ชาว Introvert เข้าใจตัวเองให้มากขึ้น
-
การให้ กำลังใจ ตัวเอง ในวันที่โลกไม่ได้ใจดีกับเรา
-
New Year’s Resolution ผิดไหม? ที่ปีนี้ไม่มี เป้าหมาย
-
ความเหงาในฤดูหนาว รู้สึกเศร้า รู้สึกเหงากว่าปกติ
-
แผลในใจ แก้ยังไงก็ไม่หาย ในมุมนักจิตวิทยา
-
ความรู้สึก เหงา ทำไมต้องเหงา ในมุมจิตวิทยา
-
คิดมาก จนนอนไม่หลับ พูดคุยกับนักจิตวิทยา
-
ความรู้สึกว่างเปล่า เฉยชากับทุกสิ่งในตอนนี้
-
รู้จัก ’ความเครียด’ ทำไมเราชอบคิดมากตอนกลางคืน
-
Introvert ชอบเก็บตัว หรือ กลัวข้างนอก ??
-
ภาวะ Dead Inside ความรู้สึกเหมือนตายทั้งที่ยังหายใจ
-
ภาวะ Dead Inside ข้างนอกสดใส ข้างในว่างเปล่า
-
ใจดีกับคนอื่นแล้ว ใจดีกับตัวเอง ด้วยนะ
-
ความทุกข์ ที่อยู่ในใจบอกใครไม่ได้ พูดคุยกับนักจิตวิทยา
-
การให้อภัย ให้อภัยคนอื่นและให้อภัยตัวเอง
-
ความรู้สึกเมื่อ อกหัก ทำไมมันเจ็บจริง ๆ เหมือนเจ็บทางกาย
-
ครอบครัว ไม่ใช่ Safe Zone เมื่อที่บ้านไม่ใช่ที่เซฟใจ
-
ความสุขของ Introvert มีความสุขแม้เพื่อนน้อย
-
เสพติดการนอน นอนเท่าไหร่ก็ไม่เคยพอ ทำไมเราถึงชอบ นอน
-
คน Toxic เป็นแบบไหน ? ทำไมเรามักไม่รู้ตัวเองว่า Toxic
-
เกลียดตัวเอง ไม่พอใจในตัวเอง ไม่ชอบตัวเอง กับนักจิตวิทยา
-
ทำอย่างไร ในวันที่ ใจพัง
-
ดูแล สุขภาพจิต เพราะสุขภาพจิตสำคัญและหลาย ๆ คนมักละเลย
-
ไม่อยากทำอะไร อยากนอนเฉย ๆ พูดคุยในมุมจิตวิทยา
-
อะไรคือ เหตุผลของการมีชีวิตอยู่
-
ความเหงา คืออะไร มีคนรอบตัวมากมาย ทำไมเรายังเหงาอยู่?
-
ดาวน์ง่าย จิตตกง่าย ดิ่งง่าย แบบไม่มีสาเหตุ
-
Toxic People คืออะไร? รับมือเมื่อคนใกล้ตัวเป็นคน Toxic
-
เหนื่อย กับชีวิต หมดแรงกำลังใจจะเดินต่อ!
-
เข้มแข็งแค่ไหนก็อ่อนแอได้ เมื่อ ข้างนอกกำลังยิ้ม ข้างในกำลังร้องไห้
-
คนดีเกินไป เมื่อดีเกินไปทำให้โดนเกลียด
-
ความสุขที่ไม่ต้องตามหา โอบกอดความสุขและทุกข์ในเวลาเดียวกัน
-
ใช้เงินคลายเครียด เสพติด Shopping กับคำว่า ของมันต้องมี
-
คิดยังไงให้มีความสุข ทำไมถึงชอบ คิดลบ
-
เราเกิดมาทำไม เราอยู่เพื่ออะไร มุมของจิตวิทยา
-
รู้สึกเหมือนตัวคนเดียว ทั้งที่มีคนรอบตัวมากมาย ยังรู้สึก โดดเดี่ยว
-
คิดถึงอย่างไรให้มีความสุข แม้บางครั้ง ’ความคิดถึง’ ก็ทำให้เราทรมานใจ
-
ความสุขคืออะไร ในทางจิตวิทยา
-
ใครชอบ พูดคนเดียว บ้าง? การพูดคนเดียวนักจิตวิทยามีมุมมองอย่างไร
-
เรา รู้จักตัวเอง ดีพอหรือยัง? อยากรู้จักตัวเองมากขึ้น ทำอย่างไรดี
-
ฝันถึงแฟนเก่า จบไปตั้งนาน ห่างกันก็ไกล แต่ทำไมยังฝัน
-
จิตวิทยาเรื่องผี ชอบเรื่องผี กลัวผีแต่ชอบดูหนังผี ชอบฟังเรื่องผีก่อนนอน เพราะอะไร
-
เราเป็นคน Toxic ไหม เราเป็นคนนิสัยไม่ดีในสายตาคนอื่นหรือไม่?
-
ความเครียด จิตวิทยาจัดการความเครียด รับมืออย่างไรเมื่อเครียดเกินไป
-
หมดพลังใจ ไวเหลือเกิน พลังงานน้อย
-
พูดคนเดียว …. แปลกไหม?
-
ความสุข คืออะไร ยิ่งตามหาความสุข ยิ่งหาไม่เจอ
-
ภาวะ Dead Inside ข้างนอกเหมือนโอเค แต่ข้างในว่างเปล่า
-
คน Introvert มีความสุขเมื่อได้อยู่ตามลำพัง มีความสุขที่ได้อยู่คนเดียว จริงหรือเปล่า
-
จิตวิทยาความ ขี้เกียจ เพราะอะไรเราถึงขี้เกียจ ผิดไหมหากเรารู้สึกขี้เกียจ
-
การดูดวงกับนักจิตวิทยา ทำไมเราชอบ ดูดวง หมอดูทำไมแม่นจังเลย
-
ยิ้มไม่ได้แปลว่ามีความสุข เฮฮาแต่อาจเป็น ’โรคซึมเศร้า’ ความเศร้ากับโรคซึมเศร้า
-
การ คิดบวก คืออะไร? ในทางจิตวิทยา เราต้องคิดบวกจริงๆ หรอ
-
อกหัก ไม่ถึงตาย จริงหรอ? ทำไมไม่รู้สึกแบบนั้น จากใจนักจิตวิทยา
-
เซฟโซนไม่ใช่สถานที่ แต่ Safe Zone คืออะไร? ไม่มีเซฟโซนของตัวเอง